Por Cláudia Kohn
Nós mulheres ao logo dos tempos estamos dia a dia acumulando vários papeis e dar conta deles
com maestria é um grande e delicado desafio principalmente no que se refere ao papes de esposa,
mãe e empreendedora .
Ser esposa, mãe e empreendedora ao mesmo tempo é uma jornada desafiadora e, muitas vezes, extenuante. A sociedade moderna frequentemente glorifica a ideia de “fazer tudo”, mas raramente aborda as complexidades e as dificuldades reais enfrentadas por aquelas que tentam equilibrar esses três papéis, causando assim um estress muito grande em queres dar conta de tudo.
A Dificuldade do Equilíbrio
A primeira grande dificuldade é encontrar um equilíbrio entre as responsabilidades familiares e
as demandas do negócio. Como esposa, há a necessidade de manter um relacionamento saudável
e harmônio . Isso inclui passar tempo de qualidade com o parceiro, apoiar suas aspirações e
cultivar a intimidade, o que muitas vezes não é possível devido a exigência do negocio ,causando
assim vários conflitos e desconfortos entre o casal.
Como mãe, as responsabilidades são ainda mais intensas. Crianças precisam de atenção constante, amor, orientação e apoio em todas as fases de suas vidas. Desde as necessidades físicas até as emocionais, ser mãe é um trabalho em tempo integral que exige paciência, dedicação e uma imensa capacidade de adaptação. Muitas das vezes essa tarefa de cuidados com os filhos fica apenas a cargo da mae sobrecarregando a.
E então, há o papel de empreendedora. Administrar um negócio requer uma quantidade enorme de tempo, energia e criatividade. Desde a tomada de decisões estratégicas até a gestão das operações diárias, o papel de uma empreendedora é multifacetado e frequentemente imprevisível.
A Pressão do Tempo
Outro grande desafio é a gestão do tempo. Com tantos papéis a desempenhar, o tempo se torna
um recurso escasso e precioso. Há apenas 24 horas em um dia, e a necessidade de priorizar
constantemente pode levar a sentimentos de culpa e inadequação. É comum sentir que nunca se
está fazendo o suficiente, seja no trabalho, em casa ou no relacionamento com o marido e os
filhos. Existe então uma culpa sem fim dessa mulher, mae, esposa e empreendedora causando
assim muitas vezes o seu desequilíbrio emocional.
A Busca por Apoio
Para muitas mulheres, a busca por apoio é crucial. Ter um parceiro compreensivo e cooperativo
pode fazer uma enorme diferença. Redes de apoio, como familiares, amigos e até grupos de outras empreendedoras, podem oferecer suporte emocional e prático.
Além disso, delegar tarefas, tanto no negócio quanto em casa, é essencial. Contratar ajuda profissional, como uma babá ou um assistente administrativo, pode aliviar a carga e permitir que a empreendedora se concentre em áreas onde sua presença é mais crucial.
Autocuidado e Saúde Mental
Um aspecto frequentemente negligenciado é o autocuidado. Com tantas responsabilidades, é
fácil deixar de lado as próprias necessidades. No entanto, cuidar da saúde mental e física é vital
para manter a energia e a resiliência necessárias para desempenhar todos esses papéis.
Praticar atividades físicas, meditação, ou simplesmente reservar um tempo para hobbies e momentos de relaxamento pode ajudar a recarregar as energias e reduzir o estresse. Buscar ajuda profissional, como terapia, também pode ser uma ferramenta valiosa para lidar com as pressões e desafios diários.
Conclusão
Ser esposa, mãe e empreendedora é, sem dúvida, uma tarefa árdua e complexa. No entanto, com
autoconhecimento , apoio adequado e um foco constante no equilíbrio e no autocuidado, é possível navegar por esses papéis com sucesso e encontrar uma realização profunda em cada um deles. Celebrar pequenas vitórias, reconhecer os próprios limites e buscar continuamente maneiras de melhorar a gestão do tempo e das responsabilidades são passos essenciais nessa jornada única e desafiadora.
Colunista Entrelaçada
Cláudia Kohn
Psicóloga de mulheres, mães, filhos e famílias
CRP 06/40441
