Por: Priscila Cristine Ribeiro

Maio é um mês especial que traz consigo importantes celebrações, como o Mês das Mães, o aniversário de 10 anos do projeto Materno Amor Eterno e o Maio Furta Cor, dedicado à saúde mental materna. 

Este é um momento perfeito para refletir sobre a jornada da maternidade e o papel das mães empreendedoras, que enfrentam desafios diários para equilibrar suas vidas pessoais e profissionais.

👨‍👩‍👧‍👦O Mês das Mães é a oportunidade ideal para reconhecer e valorizar a força que cada mãe possui. Para as mães empreendedoras, essa data pode ser ainda mais significativa. 

👀 Que tal aproveitar este mês para começar a fazer algo especial por você mesma? 

Dica:

Reserve um tempo para se cuidar, fazer algo que gosta. Não precisa ser algo que ocupe muito tempo nem algo que custe caro.

💭Lembre-se: estar bem com si mesma é essencial para poder cuidar bem dos outros.

Uma das formas de fazer algo divertido, leve, gratuito, é fazer encontro com as amigas, conhecer lugares e pessoas novas, participar de eventos.

Neste mês de maio o grupo de mães Materno Amor Eterno comemora 10 anos de existência. ❤️

Esta pode ser a oportunidade 

valiosa para você, de apoio e troca de experiências. 

Busque o Materno amor eterno nas redes sociais. Participe!

Se você é mamãe, mas não mora na região de Campinas,  procure grupos locais ou online onde possa se conectar com outras mães. 

💼Para as mães empreendedoras, é fundamental buscar suporte em grupos como esse, onde podem compartilhar desafios, vitórias e contatos para o seu negócio. 

O Movimento Eu sou mãe empreendedora pode te ajudar a alavancar o seu empreendimento. Aqui no site você pode conferir tudo que o movimento oferece, aderir ao Clube Esme, e participar de todas as ações voltadas para mães empreendedoras. 💎

O apoio mútuo pode fazer toda a diferença na sua saúde mental e emocional.

Por falar nisso, neste mês temos a Campanha do Maio Furta Cor, que nos lembra da importância de cuidar da saúde mental materna. 

Atividades estão acontecendo em várias cidades e países: Lives, Workshops, seminários, marchas. Se informe, acompanhe, faça parte! 💜

Aqui estão mais algumas dicas práticas para ajudar você a manter sua saúde mental em dia:

1. Estabeleça Limites:

Aprenda a dizer não quando necessário. Não tenha medo de definir limites em sua vida pessoal e profissional.

2.Converse Sobre Seus Sentimentos:

Não hesite em compartilhar suas emoções com amigos, familiares ou terapeutas. Às vezes, desabafar pode aliviar o peso que você carrega.

4. Busque Pequenas Conquistas Diárias:

Estabeleça metas pequenas e alcançáveis todos os dias. Celebrar essas pequenas vitórias pode aumentar sua autoestima e motivação.

Concluindo:

Maio nos convida a celebrar as conquistas, mas também a pensar nos desafios enfrentados como mães empreendedoras.

Ao equilibrar todas essas celebrações — o amor incondicional das mães, o apoio de comunidades de mães  e a necessidade de cuidar da saúde mental — somos lembradas da importância de cuidarmos de nós mesmas para podermos cuidar dos nossos filhos e dos nossos negócios.

Para Refletir: 💐

 O que você tem feito por si mesma? 

Como pode integrar mais momentos de autocuidado na sua rotina diária?

💬Lembre-se de que cada passo conta na construção da sua jornada como mãe empreendedora. 

E que tenhamos casa vez mais motivos para comemorar o mês de maio!

Com carinho, 

Pry Ribeiro