COMO USAR A SUA CICLICIDADE PARA ORGANIZAR SUA ROTINA
Por Valdirene Pereira
Vou começar esse artigo fazendo uma confissão: “Eu já fui chamada várias vezes de louca e pior, teve dias em que eu mesma achei que estava ficando louca”!
E por que estou falando disso? Porque eu sei que por várias vezes você surtou e não entendia o motivo pelo qual os homens ao seu redor (marido, filhos, chefes, etc.), apesar de pressionados continuavam “plenos”!
Isso acontece porque nós somos cíclicas enquanto os homens são lineares, e falando assim talvez não seja tão simples, então vou fazer uma analogia com a Lua e o Sol, pra ficar mais fácil.
Pensa assim, nós mulheres somos como a Lua, temos fases e cada uma delas tem os seus poderes e os seus desafios, enquanto os homens são como o Sol, ou seja, sempre do mesmo jeito, nasce e se põem sem nenhuma alteração.
Essa diferença, faz com que durante o mês as mulheres passem por fases diferentes e em alguns dias estamos amáveis e em outros nem tanto.
Saber reconhecer essas fases do nosso ciclo torna tudo mais simples e conseguimos nos organizar melhor, brigar menos e sermos mais assertivas e compreensivas com os que nos cercam.
Pra você começar ser organizar de acordo com sua ciclicidade, vou explicar rapidamente cada uma das quatro fases que vivemos no mês, sempre traçando um paralelo com a Lua.
Fonte: https://healing.com.br/
Vamos lá?
1- Fase Reflexiva (Lua Nova) – esse é um momento muito nosso, são aqueles dias que queremos ficar caladas, quietas e estamos mais introspectivas, para as mulheres que menstruam, esse período é associado à sua menstruação.
2- Fase Dinâmica (Lua Crescente) – essa fase chega com o fim da menstruação e é o momento de gás total, quando nossa disposição está lá em cima e estamos dando conta de várias tarefas. Momento ótimo pra começar aquela dieta, entrar na academia, iniciar ou finalizar projetos.
3- Fase Expressiva (Lua Cheia) – essa é fase “mãezona” do nosso ciclo, nessa fase somos muito empáticas e compreensivas. Momento certo para aquelas conversas mais difíceis (DR) e também pra quem está querendo engravidar!
4- Fase Criativa (Lua Minguante) – é quando chegamos nesse momento do ciclo que costumam nos chamar de loucas, ou dizer que estamos na TPM, e de fato estamos, mas essa fase tem grandes benefícios também, pois é o momento em que nossa criatividade e intuição estão mais aguçadas, preste muita atenção nos sinais que seu corpo e sua mente te dão. Evite as conversar mais complexas, elas
não terão um final muito feliz nesses dias. Uma dica valiosa pra essa fase é você ter um caderninho da Intuição por perto, você terá muitos insight´s maravilhosos, anote tudo pra não perder nada!!
Viu, não somos loucas, somos cíclicas e a nossa ciclicidade é a melhor ferramenta de organização que temos a nosso dispor durante o mês inteiro.
IMPORTANTE: para as mulheres que já estão na menopausa ou que fizeram retirada do útero, vocês ciclam com a Lua, e por isso eu tracei esse paralelo, agora se você faz uso de algum método contraceptivo seus ciclos podem ficar mais bagunçados e menos intensos, por isso é importante você observar com atenção o seu corpo e os sinais que ele te dá constantemente!
Referências:
Gray, Miranda
A Mulher realizada: como otimizar o seu ciclo menstrual para alcançar sucesso e plenitude em todas as
áreas da sua vida / Miranda Gray ; tradução Nátaly Argozino Amaral. — 1. ed. – São Paulo : Editora Pensamento
Cultrix, 2021.
